Gym sur ballon
L’Objectif du Swiss ball est le renforcement de la ceinture abdominale tout en travaillant à la fois sur la tonicité et la souplesse de l’ensemble du corps.
Vivre le moment présent
L’Objectif du Swiss ball – le renforcement de la ceinture abdominale tout en travaillant à la fois sur la tonicité et la souplesse de l’ensemble du corps.
Les exercices sont toujours effectués en douceur Le Swiss ball permettra donc de dessiner rapidement votre silhouette, il s’adresse à Tous quelque soit votre niveau de sport.
Cette discipline est également adaptée aux plus âgés qui souhaitent retrouver équilibre et posture .
Céline Lechat licenciée en éducation physique et sportive de l’UCL
Avenue de Tabora 21
5000 Namur
swiss-ball@hotmail.com
0473/ 472 851