Les arts martiaux les plus courants chez les enfants

Taekwondo : Il s’agit d’une forme d’art martial qui utilise les jambes, les bras et d’autres parties du corps. Bien que recommandée dès 4 ans, cette pratique peut être adaptée à tous les âges.

Judo : Discipline axée sur l’immobilisation plutôt que sur la frappe, dont la mission est de faire tomber un adversaire par la force, la coordination, l’équilibre et l’agilité. Les enfants peuvent le faire à partir de trois ans.

Karaté : Dans cette forme d’art martial, les bras et les jambes sont utilisés presque exclusivement pour frapper ; l’essentiel est la maîtrise de la position du corps, l’observation et l’analyse des mouvements de l’adversaire.

L’objectif principal est de bloquer, d’éviter les coups et d’atteindre les points faibles de l’ennemi. Faire de l’exercice dès le plus jeune âge et offrir aux enfants du plaisir et du divertissement est un moyen de les garder en bonne santé ; De cette façon, ils renforceront leurs capacités physiques et seront moins sujets aux maladies.

Arts martiaux pour les enfants – Être parents (etreparents.com)